《五大禅定实修法门》 5集视频
外离相即禅,内不乱即定。外禅内定,是为禅定
“外离相即禅,内不乱即定。外禅内定,是为禅定”,这是六祖慧能为禅定下的定义。“相”就是我们的妄念,离了妄念,你的心就不会再乱,心不乱就得到了“定”。
001.睡功六式
002.洗髓打坐功
003.站桩功
004.无极桩
005.达摩混元桩
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